Ski Nordisch

„Langläufer leben länger“

Unser Training bietet sportbegeisterten Kindern eine Basis, um die Langlauftechnik zu verbessern und um sich bei regionalen Wettkämpfen zu messen. Es stehen mehrere Trainer zur Verfügung, die es ermöglichen, die Kinder in alters- und leistungsgerechte Gruppen einzuteilen.

Training

Für leistungsorientierte Kinder dient das Training als Vorbereitung oder als Ergänzung zum überregionalen Stützpunkt-Training. Verbindungen zu anderen Disziplinen wie Biathlon, Sprunglauf oder nordische Kombination sind vorhanden und können vermittelt werden. Auch Sportler aus diesen Disziplinen sind im Training herzlich willkommen.

Als Einstieg empfehlen wir die Teilnahme an der Nordic-Woche der Skischule Bernau. Hier können die Kinder die notwendigen ersten Erfahrungen machen.

Trainingsblöcke

Block I

Sommer — Lauf & Leichtathletik

Wir beginnen traditionell nach den Pfingstferien mit Grundlagen der Laufschule und Leichtathletik. Mal spielerisch, in Form eines Parcours oder wir suchen uns Wege durch die schöne Bernauer Landschaft. Wir legen Wert auf Vielseitigkeit und das Üben der motorischen Grundeigenschaften. Treffpunkt ist am Sportplatz im Sportzentrum Spitzenberg.

Block II

Herbst — Rollski & Inline

Beginn nach den Sommerferien mit Rollski oder Inline Skates. Die Einsteiger üben zunächst auf dem Kurhausparkplatz bis Sicherheit im Bergab fahren besteht. Die Fortgeschrittenen treffen sich am Sportplatz. Wenn das Wetter ein Training im Freien nicht mehr zulässt, trainieren wir im Gymnastikraum der Bernauer Grundschule.

Block III

Winter — Schneetraining

Das Schneetraining absolvieren wir in unserem hervorragend präparierten Loipenzentrum Bernau. Dort haben wir die besten Voraussetzungen, um die Technik zu schulen, Parcours aufzubauen oder auch mal geländeangepasst die wunderschöne Winterlandschaft zu genießen.