Seniorengymnastik
Seniorensportgruppe (Gruppe 1 und 2)

Seit September 2011, zunächst in einer Gruppe, seit 2012 in zwei Gruppen treffen sich 35-40 Seniorinnen und Senioren zu Sport, Spiel und Spaß im Gymnastikraum der Grundschule Bernau. Fast alle Teilnehmer sind oder waren aktive Skifahrer (alpin oder nordisch) und halten sich neben anderen Freizeitaktivitäten in der Sportgruppe fit.

Inhalte:

  • Koordinationstraining,
  • leichtes Ausdauertraining,
  • leichtes Krafttraining im sitzen, gehen, stehen

Kursleiterin:

Petra Quermann-Weber, staatl. Geprüfte Gymnastiklehrerin

 

Teilnahme: 

  • Für Skizunftmitglieder. Informationen zur Mitgliedschaft finden Sie hier.

Treffpunkt:

  • Gymnastikraum Grundschule Bernau, Bernau-Dorf
  • Gruppe 1: Donnerstag 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
  • Gruppe 2: Donnerstag 17:30 Uhr - 18:30 Uhr

Kursinfos:

  • Ausrüstung - bequeme Kleidung und Hallenturnschuhe
  • Kursgebühr 15,00 EUR pro Person
  • Kursdauer: Frühjahr (ab März) 12 Unterrichtseinheiten
  • Kursdauer: Herbst (ab September) 12 Unterrichtseinheiten

Kontakt:
Petra Quermann-Weber

Staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
petra.quermann.weber@skizunft-bernau.de